Amorgos 12 - 17 septembre 2021

Yoga sur l'île du Grand Bleu

 
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Loin de l’affluence touristique, située dans la partie sud des Cyclades, au milieu de la mer Egée, Amorgos, est une ile volcanique et montagneuse qui offre de spectaculaires paysages de montagnes plongeant sur des criques aux eaux cristallines, de magnifiques chemins de randonnées et de petits villages encore préservés à l’ambiance décontractée.

Dans ce cadre idyllique vous partagerez une expérience authentique dans un esprit de respect, d’amour et de passion pour le yoga. Bien sûr nous irons visiter le magnifique monastère Hozoviotissa à flan de falaise et explorer les villages avoisinants dont le contraste entre les murs blanchis à la chaux, les couleurs vives des balcons fleuris et en fond le bleu de la mer étincelante sont splendides.

Lors de ce stage, je vous propose 90 minutes de pratique le matin et 90 minutes en fin d’après-midi qui vous permettront de réveiller, ressentir votre corps, de vivre le moment présent et d’adopter des habitudes saines. De belles sensations vous attendent où vous serez surpris de découvrir une nouvelle façon de concevoir votre vie à votre retour. 

La séance du matin sera un flux dynamique réveillant les muscles et régulant l’énergie dans tout le corps afin d’obtenir de meilleures performances physiques, une bonne concentration et un calme intérieur pour gagner le meilleur de nous-même. La journée sera alors à nous pour profiter des joies de la baignade, ou explorer les environs. 

La pratique du coucher de soleil, plus douce permettra au corps de se restaurer. C’est le moment de s’évader, de favorisez notre équilibre grâce à l’apaisement du « mental » par la détente du corps. Cette harmonisation globale vous permettra de pleinement rayonner !

 

Valérie Anex-Bétous

Avec bientôt 20 ans de pratique, plus de 10 ans d'expérience en enseignement, des connaissances approfondies  en Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Tantrique, Ayurveda, Yin Yoga Thérapeutique, Liquid Yoga Flow et Yoga de la Femme, Valérie partage sa passion afin de vous faire découvrir les bienfaits de cet art de vivre.

Certifiée par Yoga Alliance RYS 1'000 heures, le contenu de chaque séance vous assure la transmission des valeurs du yoga, un bon enseignement, et une  attention privilégiée à chacun d’entre vous.

Que vous soyez jeunes, séniors, souples ou moins souples, débutants, moyens ou  confirmés, c’est avec bienveillance et douceur que vous serez guidés dans la pratique des postures et les techniques de respiration pour une meilleure santé et l’initiation à ce voyage qui part du plus simple vers le plus subtil.

Description

A seulement quelques minutes à pied du port d’Aegiali et juste derrière la plage principale, la famille Askas nous accueille  dans leur chaleureuse pension offrant 18 chambres traditionnelles. 

 
 

Hébergement & repas

Entourée de bougainvilliers et située à 100 mètres de la plage d'Aegiali, la Pension Askas propose des chambres lumineuses et fonctionnelles dotées d'un balcon ou d'une terrasse donnant sur la mer Égée et les montagnes d'Amorgos. Les salles de bain privatives sont pourvues d'une douche.

Le stage comprend les nuitées et un petit-déjeuner buffet. Une connexion Wi-Fi est disponible gratuitement. La pension est dotée d'une taverne ; vous trouverez différents magasins à proximité.

Vous aurez la possibilité de pratiquer diverses activités dans les environs, telles que la plongée avec tuba, kayak, longues ballades sur les falaises… Le port pitoresque bordé de cafés, de boutiques et de bars donne une animation colorée à ce petit village d’Aegiali.

Prix du stage :

Pack en chambre double partagée : 730€ (chambre individuelle + 260€)

Le prix comprend :

5 nuits d’hébergement

5 petits déjeuners copieux

9 cours de Yoga du dimanche au vendredi

 

Comment se rendre sur place ?

Veuillez réserver votre vol pour l’aéroport de Mykonos le samedi 11.09.2021 EasyJet et Swiss proposent des vols :

Ajoutez une valise en soute car vous devez prendre votre tapis ou surtapis de yoga.

Réservez votre hôtel pour la 1ère nuit à Mykonos. Pour ma part, j’étais à l’Hôtel Fraskoulas Beach Mykonos. Très bon rapport qualité-prix.

Ferry pour Katapola depuis Mykonos à 11h.00 le 12.09.2021 (sous réserve de changement d’horaires) traversée env. 2h.30 tarif : env. 110 € (billets disponibles sur place).

La première pratique de yoga est prévue le dimanche à 18.00 en plein air. (Emporter une paire de chaussettes, un pull doudou ou un châle)

Conditions de réservation et d’annulation

Le montant de 400  est demandé faisant office de confirmation au moment de la réservation. Cet acompte n’est pas remboursable. Le restant du paiement doit se faire au plus tard 14 jours avant la date prévue d’arrivée. 

 

 

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valerie@love-yoga.ch

+41 79 239 80 26

www.love-yoga.ch