Loin de l’affluence touristique, située dans la partie sud des Cyclades, au milieu de la mer Egée, Amorgos, est une ile volcanique et montagneuse qui offre de spectaculaires paysages de montagnes plongeant sur des criques aux eaux cristallines, de magnifiques chemins de randonnées et de petits villages encore préservés à l’ambiance décontractée.

Dans ce cadre idyllique vous partagerez une expérience authentique dans un esprit de respect, d’amour et de passion pour le yoga. Bien sûr nous irons visiter le magnifique monastère Hozoviotissa à flan de falaise et explorer les villages avoisinants dont le contraste entre les murs blanchis à la chaux, les couleurs vives des balcons fleuris et en fond le bleu de la mer étincelante sont splendides.

Lors de ce stage, je vous propose 90 minutes de pratique le matin et 90 minutes en fin d’après-midi qui vous permettront de réveiller, ressentir votre corps, de vivre le moment présent et d’adopter des habitudes saines. De belles sensations vous attendent où vous serez surpris de découvrir une nouvelle façon de concevoir votre vie à votre retour. 

La séance du matin sera un flux dynamique réveillant les muscles et régulant l’énergie dans tout le corps afin d’obtenir de meilleures performances physiques, une bonne concentration et un calme intérieur pour gagner le meilleur de nous-même. La journée sera alors à nous pour profiter des joies de la baignade, ou explorer les environs. 

La pratique au coucher du soleil, plus douce permettra au corps de se restaurer. C’est le moment de s’évader, de favoriser notre équilibre grâce à l’apaisement du « mental » par la détente. Cette harmonisation globale vous permettra de rayonner !

 

Avec plus de 20 ans de pratique, 14 ans d'expérience en enseignement, des connaissances approfondies  en Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Tantrique, Yin Yoga Thérapeutique, Liquid Yoga Flow, Valérie partage sa passion afin de vous faire découvrir les bienfaits de cet art de vivre.

Certifiée Yoga Alliance RYT 500h, le contenu de chaque séance vous assure la transmission des valeurs du yoga, un bon enseignement, et une  attention privilégiée à chacun d’entre vous.

Que vous soyez jeunes, séniors, souples ou moins souples, débutants, moyens ou  confirmés, c’est avec bienveillance et douceur que vous serez guidés dans la pratique des postures et les techniques de respiration pour une meilleure santé et l’initiation à ce voyage qui part du plus simple vers le plus subtil.

 

 

Hébergement & repas

Entourée de bougainvilliers et située à 100 mètres de la plage d'Aegiali, la Pension Askas propose des chambres lumineuses et fonctionnelles dotées d'un balcon ou d'une terrasse donnant sur la mer Égée et les montagnes d'Amorgos. Les salles de bain privatives sont pourvues d'une douche.

Le stage comprend les nuitées et un petit-déjeuner buffet. Une connexion Wi-Fi est disponible gratuitement. La pension est dotée d'une taverne ; vous trouverez différents magasins à proximité.

Vous aurez la possibilité de pratiquer diverses activités dans les environs, telles que la plongée avec tuba, kayak, longues ballades sur les falaises… Le port pitoresque bordé de cafés, de boutiques et de bars donne une animation colorée à ce petit village d’Aegiali.

Prix du stage :

chambre double partagée CHF 990.00 CHF

chambre individuelle CHF 1460.00 CHF

Le prix comprend :

6 nuits d’hébergement

6 petits déjeuners copieux

11 cours de Yoga du dimanche au vendredi

 

Comment se rendre sur place ?

Veuillez réserver votre vol pour l’aéroport de Mykonos le samedi 07.09.2024 EasyJet et Swiss proposent des vols :

Tapis et blocs sont disponibles sur place, je vous conseille cependant de prendre un surtapis.

Réservez votre hôtel pour la 1ère nuit à Mykonos. Pour ma part, j’étais à l’Hôtel Fraskoulas Beach Mykonos +30 694 433 76 74. Très bon rapport qualité-prix.

Bateau de Mykonos vers Katapola le 08.09.2023 à 11h.00 (sous réserve de changement d’horaires) traversée env. 2h.30 tarif : env. 210 € (billets disponibles sur place).

La première pratique de yoga est prévue le dimanche à 18.00 en plein air. (Emportez une paire de chaussettes, un pull doudou ou un châle)

Conditions de réservation et d’annulation

Le montant de CHF 500.00 est demandé faisant office de confirmation au moment de la réservation. Cet acompte n’est pas remboursable. Le restant du paiement doit se faire au plus tard 20 jours avant la date prévue d’arrivée. Je vous recommande vivement de souscrire à une assurance annulation/rapatriement. (Livret ETI du TCS, Allianz Assistance, etc.).

 

valerie@love-yoga.ch

+41 79 239 80 26

www.love-yoga.ch